プレママ・母乳育児ママ「ねぇ聞いて！」掲示板

桶谷式の乳房マッサージをはじめてからだんだん寝付きがわるくなって
きました。というのも、３時間以内におっぱいを飲ませなくてはいけな
いわけで…。そう思い始めるとプレッシャーからか、「起きなくては」という意識が強くなって、眠れなくなってしまうんです。皆さんはそういう経験はありませんか？最近は以前よりもひどい状態で、夜中一睡も
できなかったり…ということもしばしばです。そうするとおっぱいの出も悪くなってきて、とても悪循環な状況になっています。
どなたか是非、克服法を教えてください。

こんにちは！
とても危険な考え方？かもしれませんが、、、
おっぱいの出が悪くなるような指導方法なのだったら気にしなければいい！
3時以内に授乳しないとというのはもっともだとは思います。
でも、私は（参考になるのかな？）桶谷式もとりいれつつ自己流でした。
おっぱいの量、間隔は、私と子供の関係によるものだと勝手に信じて
早、7ヶ月です。
子供はいる分だけ飲む。私はそれに答えるようにおっぱいを出す。
こう思うと、3時間以上あいた時でも多少は「ま、いっか」と
思えるようになりました。
赤ちゃんの機嫌が悪くなかったら、今の授乳方法でいいんですよ。

桶谷式を知らないおかあさんもいます。
それでも断乳まで頑張ってた方も知っています。
ママが寝んねできないようになるなら、
桶谷のマジメな生徒じゃなくてもいいんですよ、きっと。

お互い頑張りましょうね！

私はけっこう3時間くらいで勝手に目が覚めたりしてたし、
しっかり寝てしまっても
「子供も泣いてないし、私のおっぱいが休憩したかったのだろう」
なんてのん気に構えてました。

Tim Tamさん、ありがとうございました。
こうしてお返事を頂いて、励ましてくださったことで、
少し気が楽になったような気がします。昨晩は吹っ切れて
結構眠れました。ちゃんと３時間で目が覚めましたし…
Babyが１ヶ月くらいのころは、夜中３時間もおっぱいをあげないでいると
胸がカチカチになっていました。それで、桶谷式の助産婦さんに
２時間もしくは２時間半くらいの間隔で夜中も授乳するように言われた
んです。でも、３ヶ月を目前にして以前より胸が硬くなることは
解消されたようにも思います。もう少し気楽に母乳育児楽しんで
みたいと思います。