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No.858 授乳中ですが、太ります。


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No.858 10月11日(Thu) 08:17 投稿者名:黄色いウサギ
■ 授乳中ですが、太ります。
こんにちわ。
只今、あと5日で5ヶ月の娘を持つ母です。
産後、すぐに体重が戻りましたが最近太り出しました。
ただいま、2.8キロ増です。
授乳しているとあまり太らないと聞きましたが・・
なんででしょう??
食生活でしょうかねえ。
どなたか、教えてください~。

No.876 10月12日(Fri) 15:58 投稿者名:いずみ 1歳0ヶ月♂
■ Re: 授乳中ですが、太ります。
黄色いウサギさん、こんにちは。
授乳中だから、必ず痩せるかと言うと、個人差もあると思うので
一概に「絶対痩せますっ!」とはいえないと思います。

> 食生活でしょうかねえ。


普段、3食をどんなふうにどのくらい食べているのか、間食は食べているのか、
そうであれば、どんなものをどのくらい食べているのか、
そういったことが分かれば、原因が判明するかもしれません。

授乳中やせる、というのは、
・妊娠中に引き続き、ある程度の食事制限をするから
・こどもにおっぱいを吸われているから
・体力を養うためにも、規則正しい生活をするから
というところにあるのだと思います。
普通のダイエットに「子供におっぱいを吸われる」というのがプラスされたものだと
思っても良いと思います。
あまり、気にしすぎないで、ストレスを溜めないのも一つの方法かもですね(^^)


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