プレママ・母乳育児ママ「ねぇ聞いて！」掲示板

　はじめまして、掲示板を読んだのですが、同じような悩みを持ってらっしゃる方がいれば、と思いまして。
　もともと便秘がちではあったのですが、まだ子供も小さく家から出ない（運動しない）ことや、母乳で水分が失われてる？こともあるのか便秘がますますひどくなり、排便時に出血して困ってます。便秘解消にがんばる毎日です。おしりの傷は、産婦人科で坐薬をだしてもらいました。
　日本人の３分の１は痔主だと聞いたことがあります、誰か、つらーーい痔でお悩みの方、いませんか？それと、授乳中の薬（坐薬）の使用など、工夫されていることがありますか？

まゆみさん、初めまして。
私も恥ずかしながら、痔持ちです。切れ痔です。
まゆみさんと同じで、もともと便秘で切れ痔だったのですが、出産後さらにひどくなりました。
やっぱり、母乳で水分がとられるのと、ゆっくり食事がとれない、それに、便意があってトイレに行った途端に、子供が泣くことが多いから、いつも我慢してしまって、悪化するみたいです。
何日も便意がなくて出ないと、ますます便が硬くなるので、そうならないうちに薬を飲んでいます。
母乳の影響が心配なので、産婦人科で影響のない薬をもらいました。それでも、やはり気になるので、なるべく使わないでいいように、食事や水分の量に気を付けています。
前に、こちらの掲示板で話題になった、干し芋を食べたら、便秘に少し効果がありましたよ。
坐薬も前に使っていました。いくら塗ってても、便が硬いと、効果がないので、やはり便秘を治していくことが先決ですかね。
お互い辛いですね。

まゆみさん、こんにちは。

私も出産の時に切れてしまい痔主です。
授乳回数の多かった時期は、う○ちがころころで硬くて辛かった記憶があります（すいません。リアルすぎますよね：汗）

私が１５年来お世話になっている、東洋医学の先生に「痔って治らないの？」と聞いてみると、ずばり！治る（または軽くなる）とのお答えが。

まず、体が冷えていませんか？便をやわらかくしようと水分をたくさんとっていると思いますが、逆に体を冷やしてしまいます。おっぱいのためにも、体のためにも温かいものを必ず飲むようにしましょう。
私は市販のお湯で溶かすタイプの「しょうが湯」や「レモン湯」「カリン湯」をよく飲みました。しかし、糖分が多いので飲みすぎ注意です。（この加減が難しいんですが・・・。）

次に、ハイソックスを履きましょう。痔のツボはふくらはぎの真ん中あたりにあります。ばばシャツをたくさん着るのも暖かいですが、長いスパッツにハイソックスを履きふくらはぎを暖めてやると、これが意外に暖かいんです。「冷え」は禁物ですよ。下半身は常に暖かくしておきましょう。

あとはヒマなときに、ふくらはぎをさすりましょう。以上の方法を試し、私は実家の和式トイレで力を入れない限り、痔とは再会しておりません（笑）

個人差があるので、この方法で絶対に治るとは言い切れませんのであしからず・・・・。

切れ痔主、いるんですねえ～、なんか安心しました。
だって、痛いですもんね。
冷たい牛乳を飲んだりしてましたが、私の場合
なかなかおなかが下ってくれない（かたいまま）ので、
おかしいなあ、と思ってたら・・・・
逆に体を冷やしていたのかもしれません。

アロエヨーグルト、りんご、ありとあらゆる手段を試しています。
がんばる力がでてきました、
にゅんさん、きんときまめさん、ありがとうございます・・・・