プレママ・母乳育児ママ「ねぇ聞いて！」掲示板

こんにちは、はじめまして。
もうすぐ3ヶ月になる男の子のママです。

私は2月に帝王切開で出産し、今まで混合で育てています。
混合と言っても最初の頃はミルクがメインでした。
それでもやっぱり母乳で育てたい思いが強くて、一ヶ月位前に
たまたまこのHPを発見し、頑張って吸わせて吸わせて吸わせる
ようにしたところ、ミルクの量がだんだん減ってきて、
今では1日に1回か2回、ミルクを足せば済むくらいに
なってきました。もうひとふんばりでしょうか…

今日は先輩ママさんに聞きたいことがあって投稿してみました。
表題の通り、どうもおっぱいにしこりらしきものがあるのです。
今朝、授乳している時に、左のおっぱいの内側に
なんか硬いものがあることに気が付きました。
昨日はなかったと思います。
結構大きいような気がするし、押さえると痛いです。
最初は、おっぱいがたまって硬くなってるのかと思ったのですが
授乳しておっぱいがふにゃふにゃになっても、
しこりが消えません。

今まで乳腺炎になったことがなく、どんなものなのかも
分からないのですが、乳腺炎なのでしょうか…
今から連休になるだけに、かなり不安です。
同じような経験をされた方など、いらっしゃいましたら
アドバイスを頂けると嬉しいです。

　ぱぴこさん、こんにちは！

　乳腺炎つらいですよね。私のおっぱいも乳腺が細く良くつまるおっぱいで、何度となく経験してきました。乳腺炎の対策ですが、本編に大まかなことは載っているので参考になさってみて下さいね。

　https://sakichi.com/mm06.html

　乳腺炎はとにかくベビィに吸ってもらうことが一番です。が、つまっている乳腺からはおっぱいが出てこないので、上手に避けてくれるのです。ベビィが嫌がるところが詰まっている乳腺なのですが、そこを上手に吸わせるのが結構難しいんですよね・・・（苦笑）吸わせ方を変えたりして根気強く飲ませてみて下さい。詰まっている方向にベビィの下あごがくるように飲ませると比較的早くとれるかもしれません。夜中が吸う力も強いのでとれやすいです。しこりが取れるまでは、つまっている方だけ飲ませて、片方はしぼって捨てた方がいいかもしれません。片方を絞っている間に泣くかもしれませんが、その方が詰まっている方を勢いよく吸ってくれるので、かわいそうですが、一つの手段です。

　あと食事を和食にして甘いもの、乳製品、脂っこいものはひかえた方がいいです。家事は手抜きでリラックスすることも大切です。お風呂もシャワーでさっと流すくらいがいいかもしれません。飲み物ですが、温かいものよりも常温くらいのものがいいと思います。乳腺炎の時は体を温めすぎても良くないので。（冷たいものだと逆に冷えすぎてしまったりするので注意してくださいね。）

　おっぱいってとっても正直で、高カロリーなものを取り過ぎたり、疲れていたり、寝不足だったり、ストレスが溜まっていたり、ベビィが満遍なく吸えていなかったり・・・いろいろなことが原因で起こってしまいます。大変なようですが、どんなことで詰まり易いのか個人差がありますので、自分のおっぱいのことを良く知って、うまく付き合っていって下さいね。

　早く良くなるといいですね☆

ぱぴこさん、こんにちは。
順調に完全母乳へ切り替えられそうですね。
ママの頑張りはお子さんにも伝わっていることでしょう。

さて、しこりですが、ご自身に発熱などの症状がなければ、
まだ乳腺炎ではないと思います。
しこりの対処法ですが、わたしが試したのは、
授乳の時にしこりの部分を乳首に向かって押さえながら飲ませる、
授乳の前に葛根湯やお白湯で身体を温めるなどです。
あとはひたすら吸ってもらいましょう。
もし、おっぱいがひどく熱をもっているようなら
冷えぴたシートで冷やしても問題ないです。
さらにしこり、乳腺炎を防ぐため、授乳後の後搾りも大切です。

ぱぴこさん、こんにちは、はじめまして。

私もよくなります。突然のしこり!!!
私の場合は食べ物と頑張り過ぎた時に出ます。
「わあ～やっちゃった」って思います。
乳腺炎はひどいを熱を持って本当に痛いと聞きました(友人談)。私はそこまでには至っていないので分かりませんが…。
だから今回、真冬さんともみじさんのレスを見て、私も勉強させてもらいました。
食事とかなかなか我慢ができず、ついついって事がありますが、頑張ります。とにかく新米過ぎて何もアドバイスはできませんが、同じ人がいるっと思い、ついつい出てきてしまいました。すみません。ｍ(__)ｍ

真冬さん、もみじさん、紗希ママさん、アドバイスをありがとうございました！！

みなさんが言ってくださったように、しこりを乳首に向けて押して授乳したり、ベビちゃんの下あごがしこりの向きにくるようにしたり、抱き方を変えてみたりしたところ、次の日の夕方にはしこりが消えていました。痛みがとれたのでホント楽になりました。

大スキな脂っこいもの、甘いものも我慢して、この連休中は野菜メインで過ごしました。これが一番ツラかったです・・・(T_T)
今まで、おっぱいに良いものは努めて摂るようにしていましたが、おっぱいに良くないものを摂らないようにする努力は全くしていなかったので、三ヶ月でつもりつもって乳腺炎になってしまったのかもしれませんね。ハンセイです。

野菜中心にしたとき、自分はツラかったけど、ベビちゃんはいつもよりごくごくおっぱいを飲んでくれて、この連休中、初めて完全母乳になりました！！嬉しかったです☆
これから、またお肉とか食べちゃうでしょうけど・・・前より気を使って食べるようになれそうです。
先輩ママさん方、本当にありがとうございました。またがんばります！！

お互い我慢はつらいですが、BABYちゃんの為に頑張りましょうね。
＞いつもよりごくごく飲んでくれて…。
これって嬉しいですよね。頑張った甲斐があったって思いますよね。
良かったですね(*^^)v