プレママ・母乳育児ママ「ねぇ聞いて！」掲示板

現在、母乳のみでやっています。
おっぱいの量は、足りているみたいですが、昨日から,おっぱいが、チクチクするようになりました。
飲ませる時は、いろいろな角度で授乳するようにしており、1から3時間くらいの間隔でしています。
食事は、ご飯中心の和食にして、味噌汁や煮物を食べています。
カレーや油っぽいもの、乳製品、チョコや洋菓子などは控えています。

チクチクするということは、やはり、おっぱいトラブルなのでしょうか？
触ってしこりがある感じはしないのですが、奥のほうが詰まっているのでしょうか？
自分で出来るケアがあれば、アドバイスをよろしくお願いします。

こんにちは。
味噌汁はどのくらいの頻度ですか？
「和食は母乳に良い食事」とは限りません。
味噌汁に使う味噌ですが、大豆の加工品ですよね。
大豆は豆類です。
豆類はおっぱいが詰まる傾向にあるようです。

レスありがとうございます。
あれから、ひえぴたで痛む部分を冷やし、よく吸わせました。
2日後には、痛くなくなったので、良かったです。

おっぱい育児が軌道に乗ってきて、気が緩んでいたのかもしれません。
これからは、改めて、自分のおっぱいのケアや食事に気をつけようと思います。