プレママ・母乳育児ママ「ねぇ聞いて！」掲示板

４年ぶりのご相談です。一人目のときは本当にたくさんおせわになりました
二人目が生まれてびっくりすることばかりです
おっぱいの飲み方がまったく違いトラブルしない！こんなうれしいことはないです
下の子は大きく生まれて７キロ近いんです。そのぶん肩こりがひどくて頭痛もちでなかったのにすぐいたくなって我慢したら吐いてしまいました
最近は産婦人科でいただいた薬を飲んでますができるだけのまずになんたかしたいです
みなさんはどうやってのりこえてますか
たいそうもときだきしたりしてますがかたこりにいい体操あったら教えていただけたらうれしいです
よろしくおねがいします

単純な肩の上げ下げが効果的と聞いたことはあります。でも、私も少し前に肩こりになりましが、この時期の肩こりって、ただの使いすぎだけではないように思います。何しろ、私は重たいものを背負うことと顕微鏡を覗くこと以外では、ほとんど肩こりを経験したことがないのです。方や、赤ん坊をかかえていなくても、年中肩こりを持っている人もいますよね。体質の違い、血流の悪さ、なども関係しているのではないかと思うのです。だからどうする、と言われると難しいですが、肩を温めるのも良いと思いますし、鍼や漢方薬（更年期障害によく使われるものなど）も合うものがあるかも知れません。でも、もしも決定的なものに巡り会えなくて、ときどき頭痛や吐き気があるようなら、あまり躊躇せず痛み止めを飲めばよいと思いますよ＾＾；　アセトアミノフェンというものならば、授乳中でも大丈夫です。私は先日、ロキソニンを飲んじゃいました＾＾；　頭痛で動けない方が、我が家的には損失が大きいのです・・。
ちょっとでも参考になれば・・

こんばんは、もにもにと申します。
４年ぶりですかー！てことは、私お見かけしたことあるのかもしれないですネ。

相当ひどい肩こりにお悩みのようですが、私ではなく、姉がまさしくそんな感じでした。やはり子どもが大きく、３ヶ月で８キロでしたから・・・！
体操などはしていませんでしたが、整体には通っていました。保険のきくところだったと思います（ごめんなさいその点はちょっとうろ覚え）
整体通うの無理そうですか？でも、病気になって医者にかかるのと同じ感覚で行ってみてもいいかなあ、なんて。
首が据わってくるともう少しなんとかなるのかもしれませんが、抱っこ抱っこで辛い時期ですね。他の方のいいレスもつくといいのですが・・・どうかお大事に・・・

ふにゃこさん、もにもにさん早速お返事ありがとうございます
ふにゃこさんが肩を温めるやってみます
たしかにいいかも。あつがりなのですっかり忘れてました
薬ものんでいいものがあるとたすかります
もにもにさんの整体はすっごくいきたいのですが平日子供といけないですよね
平日はだんなが出張でおらず、土日のみなのでどにちなかなか優先できないのですが
おもいきっていってみようかなとおもえてきました
ここのところ頭痛がなくほっとしてます
ほんとうにかきこみしていただけて感謝です
ぐあいが悪いと何もやる気が出ないですが元気だとすがすがしいですね