理想は1日1回、スペシャル健康なら2回の人も居ます。自慢させてください！私は2回派です！これは健康オタクになってハーブや薬膳の勉強をしてからの話。甘い物食べ放題、ニキビいっぱいの高校時代は当然のように便秘でした。

何日出なかったら便秘と呼ぶのか？ 日本内科学会では【3日以上排便が無い状態、または毎日排便があっても残便感がある状態】を便秘と定義しているようです。

以上、何日目から便秘？でした。