シングルハーブの目的別活用ガイド
マンダラチャートは、中心にテーマを置き、それを達成するための要素を8つのカテゴリーに分類し、さらに深掘りしていく という考え方です。
テーマは「心と体を整えるハーブティー作り」目的別に8つのカテゴリーを設定し、ハーブを整理しました。
マンダラチャート（Mandal-Art） は、目標達成やアイデア整理に役立つフレームワークです。
大リーグで活躍する大谷翔平選手が高校時代に目標設定のために活用していたことで有名になり、多くの人が実践するようになりました。
シングルハーブとは？
シングルハーブとは、1種類のハーブをそのまま使うこと。単体で飲むことで、そのハーブ本来の風味や効能をしっかりと感じることができます。
シングルハーブを試すメリットピュアな香りと味を楽しめる・ハーブごとの特徴や効能を実感しやすい・ブレンドの基準を作るのに役立ちます。 ハーブティーの選び方やブレンドのアイデアが明確になり、自分に合ったハーブを見つけやすくなります。
例えば、「カモミール単体で飲むとリラックスできた」 という体験があれば、ストレス緩和系のブレンドを作る際にカモミールを基軸にすることができます。
ストレス
忙しい毎日やちょっと気持ちが落ち着かないときに。ゆったりとした時間を過ごしたい方へ。
こんな方に:仕事や家事で忙しく、リラックスしたい・なんとなく気持ちが落ち着かないとき・休憩やおやすみ前のリラックスタイムにお肌や髪の美しさを意識している
おすすめのハーブブレンド:春季限定ブレンド若草ブレンド・レディーブルーブレンド
美容
自然の恵みを毎日のケアに。内側からの美しさを大切にしたい方へおすすめのハーブ。
こんな方に:お肌や髪の美しさを意識している・すこやかで軽やかな毎日を過ごしたい・ちょっと特別な気分になりたいとき
おすすめのハーブブレンド:ビューティーブレンド・秋季限定和漢うるおいブレンド
消化
食後のひとときに、すっきりとした味わいを楽しみたい方へ。ゆるやかに整えるハーブをどうぞ。
こんな方に:食べすぎが気になることがある・すっきりしたいのに、なんとなく重い感じがする・食後のリラックスタイムを楽しみたい
おすすめのハーブブレンド:ダイエット+αブレンド・おなかすっきりブレンド
冷え
寒さを感じる季節や冷えが気になるときに。じんわり温まるハーブで、ほっとひと息つきませんか？
こんな方に:冷えが気になる、足先が冷たくなりやすい・冬場やクーラーで体が冷えやすい・じんわり温まる時間を作りたい
おすすめのハーブブレンド:冬季限定ぽっかぽかブレンド
免疫
季節の変わり目やすこやかに過ごしたいときに。自然の力を味方にして、毎日を健やかに。
こんな方に:風邪をひきやすいと感じる・季節の変わり目に体調を崩しやすい・毎日を元気にアクティブに過ごしたい
おすすめのハーブブレンド:すこやかブレンド
ホルモンバランス
リズムの変化を感じるときに。自分をいたわる時間を大切にしたい方へ。
こんな方に:月のリズムに合わせて過ごしたい・なんとなく気分や体調が安定しないことがある・更年期が気になる
おすすめのハーブブレンド:レディーブルーブレンド®
リラックス
心地よい香りに包まれて、ゆったりした時間を過ごしたいときに。くつろぎのひとときをどうぞ。
こんな方に:忙しい日々の中で、リラックス時間を作りたい・夜ぐっすり眠りたいと感じている・ほっとするひとときを大切にしたい
おすすめのハーブブレンド:リラックスブレンド・おやすみブレンド
デトックス
軽やかに過ごしたいときに。シンプルな暮らしの中で、自然の恵みを取り入れてみませんか？
こんな方に:なんとなく重だるさを感じることがある・毎日のリズムを整えたい・スッキリ爽快な気分を味わいたい
おすすめのハーブブレンド:ダイエット+αブレンド・おなかすっきりブレンド・夏季限定夏の木陰ブレンド
