母乳育児支援ハーブ専門店ハーブガーデンショップ
プロローグ1-母乳が出ないのに乳腺炎
私は1998年に結婚し長男を出産しました。24歳の時です。母乳育児で躓いていました。母乳が出ないのに乳腺炎になるのです。 健康オタクだからか、何故か「私なら母乳出るわ。」と訳の分からない根拠のない自信があり、母乳育児出来 …
母乳の基本は健康管理
食事も気をつけているしマッサージにも通っているのに…と母乳不足で悩まれて試行錯誤されているママさんは多いです。 もっと気楽に母乳育児出来るはずだったのにと一人目の産後は私も色々悩んでいました。 生後3ヶ月目で桶谷式と出会 …
母乳とミネラル？
代謝にはミネラルやビタミンが不可欠です。特に鉄分が不足すると血中のヘモグロビンが減り全身の細胞が酸素不足になるため、 だるさ・めまい・冷える・疲れやすいなど体の不調を招き結果的に母乳の不足に繋がります。 加工食品に頼りが …
